U vremenu kada se o mentalnom zdravlju govori sve otvorenije, ali kada je seksualnosti i dalje tabu tema o kojoj se razgovara sa dozom nelagode, stručna i sigurna podrška postaje sve važnija.

Nataša Jelača, sistemska porodična psihoterapeutkinja i prvi seksualni terapeut u edukaciji na području Republike Srpske, već godinama radi sa djecom, adolescentima, odraslima i porodicama, pomažući im da izgrade zdravije odnose prema sebi i drugima.

U razgovoru za VAJB.INFO govori o svom profesionalnom putu, izazovima savremenih generacija i značaju otvorenog dijaloga o emocijama i intimnosti.

VAJB.INFO: Kako je tekao Vaš profesionalni put (obrazovanje, praksa, trenutni profesionalni angažman)?

JELAČA: Moj profesionalni put započeo je formalnim obrazovanjem iz oblasti socijalnog rada nakon čega sam nastavila višegodišnju edukaciju iz sistemske porodične psihoterapije. Tokom godina radila sam sa djecom, adolescentima, odraslima i porodicama, kako u institucionalnom tako i u privatnom okruženju. Danas radim u privatnoj psihoterapijskoj praksi kao sistemska porodična psihoterapeutkinja i prvi seksualni terapeut u edukaciji na području Republike Srpske. Fokus mog rada su partnerski odnosi, seksualnost, emocionalna regulacija i razvoj zdravih obrazaca bliskosti.

VAJB.INFO: Kako biste na jednostavan način objasnili šta znači biti seksualni terapeut i zašto je važno da takva vrsta podrške postoji, posebno kod nas?

JELAČA: Seksualni terapeut je stručnjak koji pomaže pojedincima i parovima da razumiju i unaprijede svoj odnos prema tijelu, seksualnosti i intimnosti. To uključuje rad na problemima seksualnog funkcionisanja, nesigurnosti, stida, traumatskim iskustvima, različitim željama partnera ili teškoćama u komunikaciji.

Kod nas je seksualnost još uvijek tema o kojoj se govori sa dozom nelagode ili uopšte ne govori. Upravo zato je važno da postoji stručna, edukovana i sigurna podrška gdje ljudi mogu otvoreno razgovarati bez straha od osude.

VAJB.INFO: Šta Vas je motivisalo da se specijalizujete upravo za oblast seksualne terapije i sistemske porodične psihoterapije?

JELAČA: U radu sa parovima primijetila sam da su mnogi konflikti zapravo povezani sa neizgovorenim potrebama, seksualnim nezadovoljstvom ili osjećajem udaljenosti. Sistemska porodična psihoterapija mi je dala okvir da razumijem odnose u širem kontekstu, dok me seksualna terapija dodatno osnažila da radim sa temama koje su često tabu, ali izuzetno važne za kvalitet života i partnerske bliskosti.

Ilustracija/Freepik

VAJB.INFO: Koje su najčešće dileme i pitanja s kojima Vam se obraćaju mladi ljudi?

JELAČA: Mladi se najčešće javljaju zbog pitanja vezanih za samopouzdanje, prvi seksualni odnos, strah od odbacivanja, nesigurnost u vezi sa tijelom, anksioznost u partnerskim odnosima, kao i zbunjenost zbog različitih informacija koje dobijaju putem interneta. Često ih brine da li su „normalni“ i da li njihova iskustva odstupaju od vršnjačkih.

VAJB.INFO: Koliko su današnje generacije otvorenije u razgovoru o mentalnom zdravlju i seksualnosti u odnosu na prethodne?

JELAČA: Današnje generacije jesu otvorenije i informisanije, ali istovremeno su izložene većem pritisku. Iako se više govori o mentalnom zdravlju i seksualnosti, mnogi mladi i dalje osjećaju stid i strah od osude. Otvorenost postoji, ali je često površna – bez dubljeg razumijevanja i sigurnog prostora za autentičan razgovor.

VAJB.INFO: Sa kojim izazovima se mladi najčešće susreću kada je riječ o samopouzdanju, odnosima i komunikaciji u partnerskim vezama?

JELAČA: Najčešći izazovi su strah od ranjivosti, poteškoće u izražavanju emocija, pasivno-agresivna komunikacija, idealizacija partnera i nerealna očekivanja. Mnogi mladi nisu imali priliku naučiti zdrave obrasce komunikacije, pa konflikte doživljavaju kao prijetnju, a ne kao priliku za rast odnosa.

VAJB.INFO: Koliko društvene mreže i digitalni svijet utiču na formiranje stavova mladih o odnosima i intimnosti?

JELAČA: Uticaj je ogroman. Društvene mreže često kreiraju idealizovanu sliku tijela, odnosa i seksualnosti. To može dovesti do poređenja, osjećaja manje vrijednosti i pritiska da se ispune nerealni standardi. Posebno je izazovno to što mladi često uče o seksualnosti iz nepouzdanih izvora, uključujući pornografski sadržaj, koji ne prikazuje realne odnose i bliskost.

VAJB.INFO: Kako roditelji mogu bolje podržati djecu i tinejdžere u periodu odrastanja kada su u pitanju osjetljive teme poput emocija i seksualnosti?

JELAČA: Najvažnije je da roditelji budu dostupni i otvoreni za razgovor, bez ismijavanja i moralizovanja. Djeca ne traže savršene roditelje, već sigurno mjesto gdje mogu postaviti pitanja. Edukacija roditelja je jednako važna kao i edukacija djece. Kada roditelj može mirno govoriti o emocijama i seksualnosti, dijete dobija poruku da su te teme prirodan dio života.

VAJB.INFO: Možete li podijeliti neki primjer iz prakse (uz poštovanje anonimnosti)?

JELAČA: U praksi često susrećem parove koji dolaze zbog "gubitka strasti", a tokom rada otkrivamo da je problem zapravo u nerazriješenim konfliktima i nedostatku emocionalne povezanosti. Kada nauče otvoreno govoriti o potrebama i strahovima, poboljšava se i njihov intimni odnos. Seksualnost je često ogledalo kvaliteta komunikacije u vezi.

VAJB.INFO: Šta biste savjetovali mladima koji se možda stide ili plaše da potraže stručnu pomoć?

JELAČA: Strah i stid su razumljivi, ali traženje pomoći je znak hrabrosti, a ne slabosti. Psihoterapija nije mjesto gdje će vas neko osuđivati, već prostor gdje možete bolje upoznati sebe. Nekada je dovoljan samo jedan razgovor da osjetite olakšanje i shvatite da niste sami.

VAJB.INFO:. Kako vidite razvoj psihoterapije i seksualnog savjetovanja u Republici Srpskoj u narednim godinama?

JELAČA: Vjerujem da će potreba za stručnom podrškom rasti, posebno kada je riječ o mentalnom zdravlju i partnerskim odnosima. Sve više ljudi prepoznaje važnost rada na sebi. Kao prvi seksualni terapeut u edukaciji u Republici Srpskoj, nadam se da ću doprinijeti razvoju ove oblasti, smanjenju stigme i otvaranju prostora za profesionalno i odgovorno savjetovanje u oblasti seksualnosti.

(AUTOR: VAJB.INFO)